De ce apar durerile de articulații la menopauză și cum le puteți ameliora

Dureri articulare în menopauză

Conținutul

S-a descoperit rețeta tinereții fără bătrânețe! Acesta este alimentul cu super-puteri!

  • MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI - Doctor Info Ro
  • Tratați articulațiile genunchilor
  • De ce apar durerile de articulații la menopauză și cum le puteți ameliora - Doctorul Zilei
  • Tratament pentru articulații mici

Mai multe femei decât bărbaţi cu vârste de peste 50 de ani se confruntă cu dureri articulare. Faptul că bărbaţii şi femeile sunt afectaţi în mod diferit arată rolul jucat de hormoni în această legătură.

dureri musculare și articulare cu infecții vreme și dureri articulare

Durerile articulare, în timpul şi după perioada menopauzei, ar putea apărea din cauza scăderii nivelului de estrogen şi progesteron din organism. Corelaţia reală dintre estrogen şi durerile articulare nu este clar înţeleasă, dar estrogenul este cunoscut ca având efecte antiinflamatorii în organism.

  • Dureri de oase la menopauza
  • Cauze ale durerii în articulația umărului
  • Terapia cu hormoni, cea mai eficienta pentru osteoartrita | Medlife
  • Cum să tratezi ciupirile nervoase în articulația șoldului

Aşadar, această epuizare a estrogenului în timpul menopauzei poate face femeile mai sensibile la durere. Într-un studiu medical efectuat în SUA, mai multe femei au remarcat durerile articulare ca o problemă în timpul menopauzei, mai mult decât transpiraţiile nocturne sau bufeurile.

ce unguente pentru tratarea artritei durere pe partea laterală a genunchiului

În acelaşi studiu, femeile au raportat că durerile articulare au continuat şi după perioada menopauzei, iar aceste dureri postmenopauză pot dura ani de zile. De obicei, oamenii folosesc termenul de menopauză pentru a dureri articulare în menopauză referi şi la premenopauză şi postmenopauză.

Baston ortopedic

Aceste perioade pot ajunge să dureze câţiva ani şi, de aceea, este important pentru o femeie să solicite asistenţă medicală la primele semne de legătură între menopauză şi durerile articulare. Cum le ameliorați Efectuați o vizită la medic pentru a verifica exact cu ce fel de dureri articulare vă confruntaţi!

umflarea genunchiului nu trece este posibil să faci gimnastică cu dureri articulare

Rămâneţi active şi în formă — există o serie de exerciţii concepute special pentru a ajuta la menţinerea articulaţiilor flexibile şi puternice! Evitaţi stresul — hormonul cortizol, lansat ca răspuns la stres, funcţionează ca un agent inflamator.

Stresul susţinut, pe care majoritatea dintre noi îl experimentăm, poate provoca inflamaţii ce se răspândesc extrem de rapid, dar modificarea stilului de viaţă poate ajuta la reglarea nivelului de cortizol. Reduceţi aportul de carbohidraţi şi zahăr întrucât inflamaţia cronică poate fi cauzată de o dietă prea bogată în carbohidraţi rafinaţi pâine albă, orez, făină şi produse cu un conţinut ridicat de zahăr. O dietă bogată în carbohidraţi favorizează niveluri prelungite de insulină, care perturbă metabolismul celular şi răspândeşte inflamaţia.

Un nou studiu condus de specialistii din Coreea demonstreaza ca femeile care au urmat aceasta terapie au avut o preponderenta mai mica a osteoartritei, comparativ cu femeile care nu au luat hormoni, potrivit sciencedaily. Ce este osteoartrita? Osteoartrita este cea mai frecventa afectiune musculo-scheletica in cazul persoanelor in varsta, fiind si principala cauza a durerii si dizabilitatii fizice. Este cauzata de modificari degenerative ale articulatiilor si afecteaza mai multe femei decat barbati, riscul fiind deosebit de ridicat la menopauza.

Mâncaţi mai multe fructe şi legume deoarece conţin antiinflamatori naturali. Murele, cireşele sau afinele sunt extrem de benefice în tratarea inflamaţiei şi a durerii.

tratament comun la Baikal tratament nechirurgical al artrozei

Utilizaţi suplimente de calitate ce conţin omega 3! Produsele naturale folosite în timpul dureri articulare în menopauză pot ajuta la redresarea nivelului de hormoni în organism!

artrita reumatoidă deformarea degetelor de la nivelul picioarelor ce medicamente tratează recenziile despre artroză